Эмоциональное и телесное здоровье в ваших руках... в прямом смысле слова

Уверен, вы не случайно оказались на этой странице.
Сейчас перед вами открывается редкая и ценная возможность познакомиться с телесно-ориентированной эмоциональной коррекцией (не путать с телесно-ориентированной терапией).

Вы можете изучить принципы и техники, которые делают работу с телом и эмоциями по-настоящему эффективным инструментом изменения себя и жизни.

Эти знания и практики подтвердили свою результативность как на примере моей жизни, так и на примерах жизней тысяч моих клиентов и десятков моих учеников.

Телесно-ориентированная эмоциональная коррекция помогает мне и моим ученикам:

• Стать здоровее на всех уровнях — физическом, психическом и ментальном
• Избавляться от причины заболевания, а не только от симптомов
• Развить контакт с телом и телесную чувствительность
• Управлять своим вниманием и состоянием
• Быстро восстанавливаться и всегда оставаться на высоком уровне энергии
• Гармонизировать эмоциональное состояние, выйти из негатива
• Перестать нервничать и суетиться, выстроить внутреннюю опору

Прежде чем двигаться дальше, хочу рассказать пару слов про себя, чтобы вы лучше понимали какой у меня опыт и на какие знания я опираюсь.

Меня зовут Павел Греков, я кинезиолог, телесный практик и специалист по оздоровительным техникам с аккредитацией НАМН.

За 9 лет работы принял более 2000 клиентов, оставшихся довольными результатом.
Также являюсь преподавателем. Передал свои знания и навыки почти 100 ученикам. Некоторые используют знания для себя, а некоторые практикуют и зарабатывают на этом.

Что такое ТЭК и зачем она вам, если вы не практик
ТЭК — это телесноориентированная эмоциональная коррекция.
Сложно звучит? Понимаю. Давайте проще.

Это способ понять, что с вами происходит — и сделать так, чтобы стало легче.
Не теоретически. А вот прямо здесь и сейчас — в теле, в жизни, в состоянии.
⠀
⬇ Как это работает на практике.
Условно говоря, вы живёте-живёте — и в какой-то момент застреваете.

Например:
– просыпаетесь уставшим даже после сна,
– бесит какой-то человек — даже если логически он ничего не сделал,
– всё валится из рук, и вы не понимаете, почему,
– тревожно, но «по факту» поводов нет,
– постоянно повторяется один и тот же паттерн — в отношениях, в работе, в здоровье.

И в какой-то момент вы задаётесь вопросом:
"Это что, теперь навсегда?.. Или можно с этим что-то сделать?"
Вот тут и начинается ТЭК.
⠀
🧩 Принцип простой
В теле — всё.

В теле записано, что с вами происходило.
Какие чувства вы когда-то подавили. Какие слова не сказали. Где вы сжались. Где затаили дыхание.

Тело помнит.
Но оно не враг. Оно просто ждёт, когда вы обратите на него внимание.
И начнёте слушать.
⠀
ТЭК — это не про “волшебные техники” и не про эзотерику.
Это про внимательное, бережное распутывание того, что давно внутри скрутилось в узел.

Иногда — почти незаметно. Но от этого не менее сильно мешает жить.
⠀
Кейсы из моей практики:

1-й кейс:
Одна женщина пришла ко мне с жалобой: «Всё время напряжена. Даже когда отдыхаю — не могу расслабиться. Всё внутри будто сжато». Мы сделали с ней простое телесное упражнение и мягко нашли эпизод из детства. Когда она боялась быть собой, боялась говорить правду, потому что “папа разозлится”.

С тех пор она всё время держит себя. Даже когда не надо. Даже когда рядом нет папы. Тело — запомнило. Когда мы это увидели, услышали, прожили — напряжение начало уходить. И она сказала: “Так легко я себя не чувствовала лет 20”.

2-й кейс:

Женщина 50 лет. Казалось бы, что можно поменять в своей жизни, если есть профессия, которая приносит доход, и есть ощущение, что всю жизнь занимаешься чем-то не тем? А на самом деле, всё можно.

После коррекции в течение года у неё поменялась работа, которая теперь не занимает всю жизнь, а также добавились хобби, такие как профессиональное пение (у человека, который всю жизнь не пел), танцы и посещение разных мероприятий. А что говорить про состояние человека, который почувствовал, что жизнь - это управляемый процесс, и можно жить именно так, как хочется?

2-й кейс:

А вот ещё пример - девушка 17ти лет, которую привели родители. Потрясающе красивая девушка, которая не может жить полноценную жизнь, потому что она практически не выходит из дома. С одной стороны она любит людей, а с другой - просто не может выйти из дому, так как ей сразу становится плохо с любыми людьми. А ещё - у неё постоянные панические атаки, практически ежедневные, и множество страхов. И это всё длится уже почти 10 лет! В довесок - тремор рук и отсутствие сил.

Месяц работы - и она уже живет без панических атак. Ещё пару месяцев - и это уже абсолютно социализированный человек, который путешествует по стране, обзаводится друзьями, не боится людей и даже выступает на сцене с собственными песнями. Также она начала работать на себя и почувствовала большие возможности и амбиции по поводу дальнейшей жизни.

3-й кейс:

Пришёл предприниматель с кучей многомиллионных долгов. Он явился ко мне в ужасном состоянии после посещения психиатра, который назначил антидипресанты и противотревожные препараты.

Пройдя 5 сеансов, мужчина стабилизировался и перестал принимать препараты. Рост пошёл в гору, появилось много перспективных многомиллионных проектов, которые уже начали приносить доходы.

4-й кейс:

Придя на сеанс, девушка поделилась своей проблемой: «у меня постоянная сильная мигрень и болючие месячные, вплоть до вызова скорой». Эти 2 проблемы выбивали ее из жизни на несколько дней каждый месяц. Жалобы были также на подавленное состояние по жизни, отсутствие веры в себя и в перемены к лучшему.

После нескольких месяцев: безвозвратно прошла мигрень, месячные стали проходить совершенно без болей, смогла почувствовать наконец-то себя в хорошей форме и начала реализовываться в разных проектах - на которые раньше просто не было сил.

Подобных кейсов тысячи. Эти я накидал по памяти за 10 минут.
Здесь я специально всё упростил, чтобы вы увидели, чего можно достичь с помощью телесных практик. На самом деле в абсолютно каждом кейсе проработано гораздо больше, и множество «побочных эффектов» как в здоровье, так и в жизни. Например, появились силы, заработал ЖКТ, начали расти волосы на голове, наладились отношения с родителями, дети стали более адекватными, выплатили премию и т. д.

⠀
🤲 ТЭК — это про тебя. Не про диагноз. Мне иногда говорят: “А ТЭК — это для тех, у кого сильные травмы?”
Нет.

Это для живых людей.
Которые устали держаться. Которые хотят понять себя. Которые чувствуют: «что-то не так», но не знают, с чего начать.
⠀
Если коротко: ТЭК — это когда ты смотришь не на то, “что не так с тобой”, а на то, “где тебе тяжело — и что ты хочешь вместо этого”.

Тело — подскажет.
Ты сам почувствуешь, каково это — быть с собой в контакте.
И это не про идеальный баланс. Это про живость.
⠀
🧭 А если я не специалист? Отлично. Именно для вас и есть базовый курс.
ТЭК можно освоить для себя.

Не чтобы «лечить других», а чтобы разобраться в себе:
– откуда ваша тревога, раздражение, подавленность,
– как снять напряжение без психолога,
– как помочь себе в моменте, не откладывая “на потом”.
⠀
И самое главное — чтобы почувствовать, что ты не сломан. С тобой всё в порядке.
Просто ты перегружен. Просто ты устал.
И у тебя есть способ сделать по-другому.

У меня ушло около 10 лет на это, и я продолжаю этим заниматься. Мои ученики за 2 месяца освоили то, к чему я шёл десятилетие. То есть я сэкономил им больше 9 лет жизни.

Теперь я с уверенностью говорю, что знаю экологичный и безопасный способ изменения своего состояния. А главное, он даёт устойчивый результат. Это не медитация, не дыхательные техники и не какие-то "духовные" практики. Это работа с телом, эмоциями, чувствами и мозгом.

Возможно, вам сейчас покажется, что освоить это очень сложно и это не про вас и не для вас… Недавно у меня проходила офлайн-встреча и люди, совсем не знакомые с техниками, за одну эту встречу научились получать результат своими руками, и помогать друг другу решать разнообразные проблемы.

Представляете, что будет, когда вы уделите этому больше времени?

В последнее время мне часто пишут ученики со словами "спасибо, что продали мне ваш метод, я не жалею ни одного потраченного рубля и ни одной минуты!".

Приглашаю вас пройти мини-курс по телесно-ориентированной эмоциональной коррекции. За короткое время вы сможете изучить базовые взаимосвязи тела и эмоций, научитесь распознавать и вытаскивать застрявшие эмоции из своего тела.